Immer wieder kommt es in der heutigen Zeit zu Übergriffen auf Frauen.
Das muss nicht so sein. Die meisten Männer suchen sich Opfer aus, keine Gegner.
Die Möglichkeiten sind groß: Einige Selbstverteidigungstechniken können in wenigen Tagen erlernt werden, andere benötigen ein längeres Training über Jahre.
Hier wird der größte Augenmerk auf Sexueller Nötigung und Häusliche Gewalt gelegt, kurze Distanzen Knie und Ellenbogen, aber auch Faust-Fuß Techniken und Hebel Techniken.
Desweitern werden Vorbeugende und Verhaltens Maßnahmen besprochen, U-Bahn, Tiefgargen, dunkle Gassen, Straßen und Patrys, Events u.s.w.